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Academia Online de Muay Thai (RFA)
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点击数:
29
文件大小:
15.27 GB
文件数量:
91
创建日期:
2024-2-23 04:43
最后访问:
2024-5-7 23:18
访问标签:
Academia
Online
de
Muay
Thai
RFA
文件列表详情
17. (Bônus) Seminário Aperfeiçoando o seu Muay Thai/3. Seminário - Parte 3/1. Aula.mp4 1.44 GB
2. Módulo 01 Mobilidade e Alongamento/1. Aula 1 - Ativação/1. Aula.mp4 369.91 MB
2. Módulo 01 Mobilidade e Alongamento/2. Aula 2 - Força/1. Aula.mp4 47.72 MB
2. Módulo 01 Mobilidade e Alongamento/3. Aula 3 - Fortalecimento/1. Aula.mp4 134.06 MB
3. Módulo 02 Base e Alinhamento/1. Aula 1 - Fundamentos/1. Aula.mp4 35.84 MB
3. Módulo 02 Base e Alinhamento/2. Aula 2 - Deslocamento (Meio passoUm passo)/1. Aula.mp4 13.05 MB
3. Módulo 02 Base e Alinhamento/3. Aula 3 - Deslocamento (PênduloBloco)/1. Aula.mp4 11.53 MB
3. Módulo 02 Base e Alinhamento/4. Aula 4 - Deslocamento (Troca de base)/1. Aula.mp4 9.44 MB
3. Módulo 02 Base e Alinhamento/5. Aula 5 - Deslocamento (TranspassadoSwitch)/1. Aula.mp4 16.25 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/1. Aula 1 - Jab (Variações)/1. Aula.mp4 74.24 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/2. Aula 12 - Jab (Visão geral e educativo)/1. Aula.mp4 45.21 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/3. Aula 13 - Jab (Exercícios)/1. Aula.mp4 52.64 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/4. Aula 2 - Direto (Variações)/1. Aula.mp4 82.15 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/5. Aula 22 - Direto (Visão geral e educativo)/1. Aula.mp4 43.98 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/6. Aula 23 - Direto (Exercícios)/1. Aula.mp4 37.18 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/7. Aula 3 - Upper (Variações)/1. Aula.mp4 49.97 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/8. Aula 32 - Upper (Visão geral e educativo)/1. Aula.mp4 48.64 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/9. Aula 33 - Upper (Exercícios)/1. Aula.mp4 34.51 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/10. Aula 4 - Cruzado (Variações)/1. Aula.mp4 69.96 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/11. Aula 42 - Cruzado (Visão geral e educativo)/1. Aula.mp4 87.1 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/12. Aula 43 - Cruzado (Exercícios)/1. Aula.mp4 52.12 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/13. Aula 5 - Rodados de mão (Variações)/1. Aula.mp4 34 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/14. Aula 52 - Rodado de mão (Visão geral e educativo)/1. Aula.mp4 47 MB
4. Módulo 03 Boxe (Biomecânica)/15. Aula 53 - Rodado de mão (Exercícios)/1. Aula.mp4 36.86 MB
5. Módulo 04 Cotoveladas/1. Aula 1 - Variações/1. Aula.mp4 72.53 MB
5. Módulo 04 Cotoveladas/2. Aula 12 - Fundamentos e exercícios/1. Aula.mp4 59 MB
6. Módulo 05 Teep/1. Aula 1 - Variações/1. Aula.mp4 80.1 MB
6. Módulo 05 Teep/2. Aula 12 - Visão geral e educativo/1. Aula.mp4 67.74 MB
6. Módulo 05 Teep/3. Aula 13 - Exercícios/1. Aula.mp4 61.12 MB
7. Módulo 06 Joelhadas/1. Aula 1 - Variações e fundamentos/1. Aula.mp4 70.88 MB
8. Módulo 07 Chute circular/1. Aula 1 - Variações/1. Aula.mp4 127.03 MB
8. Módulo 07 Chute circular/2. Aula 12 - Visão geral e educativo/1. Aula.mp4 87.77 MB
8. Módulo 07 Chute circular/3. Aula 13 - Exercícios/1. Aula.mp4 61.87 MB
8. Módulo 07 Chute circular/4. Aula 2 - Body kick (Perna de trás)/1. Aula.mp4 43.35 MB
8. Módulo 07 Chute circular/5. Aula 3 - Body kick (Perna da frente)/1. Aula.mp4 73.88 MB
8. Módulo 07 Chute circular/6. Aula 4 - Body kick (Saltando)/1. Aula.mp4 18.98 MB
8. Módulo 07 Chute circular/7. Aula 5 - High Kick/1. Aula.mp4 31.66 MB
8. Módulo 07 Chute circular/8. Aula 6 - Retorno/1. Aula.mp4 34.71 MB
8. Módulo 07 Chute circular/9. Aula 7 Low kick (Variações)/1. Aula.mp4 141.82 MB
8. Módulo 07 Chute circular/10. Aula 72 - low kick (Visão geral e educativo)/1. Aula.mp4 50.18 MB
8. Módulo 07 Chute circular/11. Aula 73 - Low kick (Exercícios)/1. Aula.mp4 25.65 MB
9. Módulo 08 Chutes Especiais/1. Aula 1 - Chute gancho/1. Aula.mp4 41.49 MB
9. Módulo 08 Chutes Especiais/2. Aula 2 - Chute duplo/1. Aula.mp4 36.04 MB
9. Módulo 08 Chutes Especiais/3. Aula 3 - Chute descendente/1. Aula.mp4 52.46 MB
9. Módulo 08 Chutes Especiais/4. Aula 4 - Chutes giratórios/1. Aula.mp4 98.88 MB
9. Módulo 08 Chutes Especiais/5. Aula 5 - Chute twist/1. Aula.mp4 32.88 MB
9. Módulo 08 Chutes Especiais/6. Aula 6 - Voadora/1. Aula.mp4 29.15 MB
9. Módulo 08 Chutes Especiais/7. Aula 7 - Chute invertido/1. Aula.mp4 31.44 MB
9. Módulo 08 Chutes Especiais/8. Aula 8 - Brazilian kick/1. Aula.mp4 35.58 MB
10. Módulo 09 Esquivas, defesas e bloqueios/1. Aula 1 - Socos/1. Aula.mp4 158.61 MB
10. Módulo 09 Esquivas, defesas e bloqueios/2. Aula 2 - Teep/1. Aula.mp4 81.98 MB
10. Módulo 09 Esquivas, defesas e bloqueios/3. Aula 3 - Chute circular/1. Aula.mp4 176.47 MB
11. Módulo 10 Clinch (NOVAS AULAS)/1. Aula 1 - Base do clinch/1. Aula.mp4 48.55 MB
11. Módulo 10 Clinch (NOVAS AULAS)/2. Aula 2 - Entrada e domínio do clinch/1. Aula.mp4 127.86 MB
11. Módulo 10 Clinch (NOVAS AULAS)/3. Aula 3 - Desequilíbrios/1. Aula.mp4 127.8 MB
11. Módulo 10 Clinch (NOVAS AULAS)/4. Aula 4 - Exercícios/1. Aula.mp4 47.64 MB
11. Módulo 10 Clinch (NOVAS AULAS)/5. Aula 5 - Adaptações para o MMA/1. Aula.mp4 79.66 MB
11. Módulo 10 Clinch (NOVAS AULAS)/6. Aula 6 - Cintura vertical/1. Aula.mp4 72.45 MB
11. Módulo 10 Clinch (NOVAS AULAS)/7. (NOVO) Aula 7 - Partindo da grampeada de perna/1. Aula.mp4 108.67 MB
11. Módulo 10 Clinch (NOVAS AULAS)/8. (NOVO) Aula 8 - Cinturada/1. Aula.mp4 66.92 MB
11. Módulo 10 Clinch (NOVAS AULAS)/9. (NOVO) Aula 9 - Cadeado Lock/1. Aula.mp4 45.08 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/1. Aula 1 - Apresentação da escola de combate/1. Aula.mp4 49.79 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/2. Aula 2 - Alinhamento de base/1. Aula.mp4 212.66 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/3. Aula 3 - Posicionamento de guarda/1. Aula.mp4 71.89 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/4. Aula 4 - Puxar golpe/1. Aula.mp4 139.23 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/5. Aula 5 - Criação de ângulos e base aberta/1. Aula.mp4 112.84 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/6. Aula 6 - Exercícios de escola de combate 1/1. Aula.mp4 121.75 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/7. Aula 7 - Exercícios de escola de combate 2/1. Aula.mp4 107.59 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/8. Aula 8 - Fintas/1. Aula.mp4 48.97 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/9. (NOVO) Aula 9 - Devolução do chute circular/1. Aula.mp4 234.4 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/10. (NOVO) Aula 10 - Direto, cruzado e chute/1. Aula.mp4 74.07 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/11. (NOVO) Aula 11 - Oponentes mais altos/1. Aula.mp4 93.46 MB
12. Módulo 11 Escola de Combate (NOVAS AULAS)/12. (NOVO) Aula 12 - Longa distância e toreada/1. Aula.mp4 131.53 MB
13. Módulo 12 Sombra/1. Aula 1 - Fundamentos e exercícios/1. Aula.mp4 94.74 MB
14. Módulo 13 Saco de pancada (NOVAS AULAS)/1. Aula 1 - Fundamentos/1. Aula.mp4 144.94 MB
14. Módulo 13 Saco de pancada (NOVAS AULAS)/2. Aula 2 - Escola de teep/1. Aula.mp4 50.12 MB
14. Módulo 13 Saco de pancada (NOVAS AULAS)/3. Aula 3 - Exercício de potência e velocidade/1. Aula.mp4 32.25 MB
14. Módulo 13 Saco de pancada (NOVAS AULAS)/4. Aula 4 - Exercício com ritmo thai e ritmo kick/1. Aula.mp4 40.38 MB
14. Módulo 13 Saco de pancada (NOVAS AULAS)/5. (NOVO) Aula 5 - Ritmo/1. Aula.mp4 132.92 MB
14. Módulo 13 Saco de pancada (NOVAS AULAS)/6. (NOVO) Aula 6 - Base de retorno/1. Aula.mp4 52.32 MB
15. Módulo 14 Equipamentos (NOVAS AULAS)/1. Aula 1 - Diferenças de manoplas/1. Aula.mp4 248.67 MB
15. Módulo 14 Equipamentos (NOVAS AULAS)/2. (NOVO) Aula 2 - Governadora/1. Aula.mp4 40.24 MB
15. Módulo 14 Equipamentos (NOVAS AULAS)/3. (NOVO) Aula 3 - Escudo/1. Aula.mp4 103.49 MB
15. Módulo 14 Equipamentos (NOVAS AULAS)/4. (NOVO) Aula 4 - Raquete/1. Aula.mp4 70.93 MB
16. (Bônus) Jornada Dominando o Muay Thai/1. Aula 01 Base e golpes (31012023)/1. Aula.mp4 1.16 GB
16. (Bônus) Jornada Dominando o Muay Thai/2. Aula 02 Defesa (01022023)/1. Aula.mp4 1.23 GB
16. (Bônus) Jornada Dominando o Muay Thai/3. Aula 03 Escola de combate (02022023)/1. Aula.mp4 1.17 GB
17. (Bônus) Seminário Aperfeiçoando o seu Muay Thai/1. Seminário - Parte 1/1. Aula.mp4 1.18 GB
17. (Bônus) Seminário Aperfeiçoando o seu Muay Thai/2. Seminário - Parte 2/1. Aula.mp4 1.36 GB
1. Sejam Bem Vindos/1. Bem vindo/1. Aula.mp4 29.27 MB
17. (Bônus) Seminário Aperfeiçoando o seu Muay Thai/4. Seminário - Parte 4/1. Aula.mp4 1.4 GB
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